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Aujourd'hui, j'avais rendez-vous chez le médecin à 10 heures pour des problèmes d'insomnie qui me gâchent la vie. J'ai loupé ce rendez-vous pour une raison simple : je ne me suis pas réveillé. VDM

Par mom's / samedi 9 juin 2012 08:16 / France - Paris
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Commentaires
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  stefhan  |  0

Si, justement raison de plus pour prouver que la nuit tu n'arrives pas à t'endormir autrement que 'd'épuisement". Je suis concerné aussi alors je comprends parfaitement.

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  freyja590  |  0

En fait, si contraire ;p je suis insomniaque, une fois, ça ma peut plus de 2 ou 3 heures avant de m'endormir. Je n'arrive pas a trouver un truc pour m'endormir plus vite , je n'arrive pas a vider mon esprit et rien n'y fait. Donc au final, je me réveille plus tard et tlm me dit que je dors trop tard... ^^ Je compatis ( y)

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  Jean-Marcel  |  0

Le rythme décalé ça peut être une cause et/ou une conséquence de l'insomnie. Quand on a des insomnies d'endormissement, il est courant de ne pas réussir à s'endormir avant une heure de plus en plus tardive. On se décale donc inévitablement puisque, n'arrivant pas à s'endormir mais ayant besoin de la même quantité de sommeil, on doit rattraper le matin. Et évidemment, plus on se décale... plus nos chances de s'endormir à une heure raisonnable s'amenuisent. Surtout qu'en été, passé une certa

Par  LuluAllen  |  0

Ca me rapelle quelque chose :) Tu n'as peut etre pas de l'insomnie, juste un rythme complètement décalé. (Si tu es étudiant, c'est encore plus probable :D)

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